Hypnose et perte de poids, en visio

Vous avez tout essayé — les régimes, les bonnes résolutions, les applications qui comptent chaque calorie. Et à chaque fois, ça finit par revenir. Si la volonté suffisait, ça se saurait. L’hypnose, elle, s’adresse à ce qui se joue en dessous : les émotions, les automatismes, votre rapport profond à la nourriture.

Je reçois en visio, partout en France, des personnes fatiguées de se battre contre leur assiette. Mon intention n’est jamais de vous mettre au pas, mais de vous réconcilier — avec la nourriture, et avec vous-même.

☎ Appeler : 06 43 39 07 48

Le problème n’est presque jamais dans l’assiette

On mange rarement parce qu’on a faim, en vrai. On mange parce qu’on est stressé, fatigué, contrarié, ou parce que c’est le seul moment à soi de la journée. Tant qu’on ne s’occupe que du contenu de l’assiette, on passe à côté de l’essentiel. L’hypnose va chercher ces déclencheurs-là, ceux qui font ouvrir le placard sans même y penser.

Sortir de la guerre contre soi-même

Les régimes, c’est souvent ça : la privation, la frustration, puis le fameux effet yoyo et son cortège de culpabilité. On finit par s’en vouloir, et ça n’aide personne. Mon objectif est à l’opposé : retrouver une forme de paix. Manger avec plaisir, écouter sa faim et sa satiété, et installer des habitudes qu’on garde sans même y penser — parce qu’elles sont devenues les vôtres.

Ce que l’hypnose ne fera pas (soyons honnêtes)

Je préfère vous le dire franchement : l’hypnose n’est pas une formule magique. Elle ne fera pas fondre les kilos pendant que vous dormez. Ce qu’elle fait, et c’est déjà énorme, c’est agir sur le comportement et la motivation, en soutien d’une bonne hygiène de vie. Elle vous aide à tenir vos décisions dans la durée, sans cette sensation permanente de vous priver.

Ce sur quoi on travaille vraiment

• distinguer la vraie faim de la faim émotionnelle ;
• apaiser le grignotage et les fringales du soir ;
• remanger en pleine conscience, en retrouvant le goût ;
• vous réconcilier avec votre corps et son image ;
• garder votre motivation intacte, séance après séance.

Comment se déroulent nos séances en visio

On explore d’abord, ensemble, votre relation à la nourriture — sans jugement, vraiment. On pose votre objectif, ce qui compte pour vous. Puis vient la séance d’hypnose, un travail tout en douceur. Et on avance par étapes, à votre rythme : la perte de poids, contrairement à l’arrêt du tabac, s’inscrit dans le temps, et c’est très bien ainsi.

Qui vous accompagne ?

Je suis Fabienne Vandenbroucke, hypnopraticienne diplômée de l’ARCHE et praticienne en RITMO®, également formée à la PNL, à l’EFT et au magnétisme. J’accompagne avec beaucoup de douceur et zéro jugement — parce que je sais à quel point ce sujet touche à l’intime. Depuis 2015, en visio partout en France.

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Vos questions, mes réponses

Combien de séances faut-il prévoir ?

Cela dépend de votre objectif. La perte de poids se travaille dans la durée : plusieurs séances permettent d’ancrer les changements en profondeur.

Est-ce que ça marche vraiment en visio ?

Oui. Tout se joue avec vos ressources intérieures, donc la distance ne change rien à la qualité du travail.

Vais-je devoir suivre un régime strict ?

Non, et c’est tout l’inverse de la démarche. On vise une relation apaisée à la nourriture, sans interdiction ni privation.

L’hypnose peut-elle calmer mes compulsions du soir ?

Oui, c’est même l’un de ses terrains de prédilection : apaiser ces pulsions liées aux émotions et à la fatigue.

Vais-je maigrir vite ?

L’hypnose privilégie un changement qui dure plutôt qu’une perte rapide et sans lendemain. On respecte votre corps et son rythme.

L’hypnose et le RITMO® sont des techniques d’accompagnement au mieux-être et au développement personnel. Elles ne constituent ni un diagnostic ni un traitement et ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé.