« Je n’y arriverai jamais. » « C’est bon pour les autres, pas pour moi. » Si ces petites phrases vous parlent, sachez une chose : elles ne disent pas la vérité sur vous. Elles répètent juste ce qu’on vous a appris à croire. Et ça, ça se déprogramme.
La confiance n’est pas un don réservé à quelques chanceux. C’est un terrain qui se cultive — et l’hypnose est l’un des plus beaux outils pour ça. J’accompagne ce chemin en visio, partout en France.
☎ Appeler : 06 43 39 07 48
D’où vient ce manque de confiance ?
Le plus souvent, il s’est installé tôt, presque à notre insu. Une remarque blessante, une comparaison, un échec mal digéré… et une petite voix prend ses quartiers, qu’on finit par confondre avec la réalité. L’hypnose va parler à cette part inconsciente pour assouplir ces vieilles croyances et vous remettre en lien avec vos ressources — celles que vous avez toujours eues, mais oubliées.
Confiance et estime : deux sœurs un peu différentes
La confiance en soi, c’est se sentir capable de faire. L’estime de soi, c’est se sentir digne de valeur, quoi qu’il arrive. Les deux se nourrissent l’une l’autre, et on travaille volontiers les deux ensemble : oser agir, et s’autoriser à compter.
Ce qu’on peut faire bouger
- la confiance au quotidien, dans les petites comme les grandes choses ;
- la peur du regard des autres, la timidité ;
- l’affirmation de soi : oser dire, oser faire, oser refuser ;
- la préparation à un examen, un entretien, une prise de parole ;
- se reconstruire après une période qui a abîmé l’image de soi.
Changer la petite voix
On se parle toute la journée, et souvent bien plus durement qu’on ne parlerait à un ami. L’hypnose aide à remplacer ce dialogue intérieur critique par des mots plus justes, plus soutenants. On ancre aussi des ressources — un souvenir de réussite, une sensation de calme — dans lesquelles vous pourrez puiser pile au bon moment.
Comment se passe une séance en visio
On repère d’abord où, concrètement, le manque de confiance vous freine, puis les croyances qui se cachent derrière. Vient la séance d’hypnose : reconnexion à vos forces, installation de nouveaux repères. L’idée, c’est de passer doucement de « je ne peux pas » à « je peux essayer », puis à « tiens, j’y arrive ». Quelques séances suffisent souvent à lancer le mouvement.
Tarifs
60 € la séance en visioconférence (Wero ou virement)
65 € la séance à domicile
80 € l’accompagnement à l’arrêt du tabac
Qui vous accompagne ?
Je suis Fabienne Vandenbroucke, hypnopraticienne diplômée de l’ARCHE et praticienne en RITMO®, formée à la PNL, aux outils de coaching et à l’EFT. Mon parcours m’a appris une chose précieuse : nos « casseroles » peuvent devenir nos plus belles ressources. C’est exactement ce que j’aime vous aider à découvrir. Depuis 2015, en visio partout en France.
☎ Appeler : 06 43 39 07 48
Vos questions, mes réponses
L’hypnose peut-elle vraiment renforcer la confiance ?
Oui. En travaillant sur les croyances limitantes inconscientes, elle vous reconnecte à vos ressources et change durablement votre regard sur vous-même.
Combien de séances faut-il ?
Quelques-unes suffisent souvent à enclencher un vrai changement ; le nombre dépend de l’ancienneté de ces croyances.
C’est efficace en visio ?
Oui, tout se joue avec vos ressources intérieures ; la distance ne change rien.
Et contre la timidité, la peur du regard ?
Oui, l’hypnose aide à apaiser l’appréhension du jugement et à vous sentir plus libre dans vos relations.
Vais-je devenir quelqu’un d’autre ?
Surtout pas. L’objectif n’est pas de vous changer, mais de vous rendre la meilleure version de vous-même — plus libre, plus alignée.
L’hypnose et le RITMO® sont des techniques d’accompagnement au mieux-être et au développement personnel. Elles ne constituent ni un diagnostic ni un traitement et ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé.