Il y a des souvenirs qui refusent de se ranger. On y repense, et c’est comme si c’était hier — même émotion, même serrement de gorge. Le RITMO® aide à classer enfin ces souvenirs au passé, pour qu’ils cessent de peser sur aujourd’hui.
Attention : il ne s’agit pas d’oublier. Il s’agit de libérer un souvenir des émotions qui lui collent encore à la peau, pour pouvoir y repenser sans que tout votre corps se crispe. J’accompagne ce travail en visio, partout en France.
☎ Appeler : 06 43 39 07 48
Qu’est-ce que le RITMO® ?
Le RITMO® — Retraitement de l’Information par Mouvements Oculaires — est une technique d’accompagnement inspirée de l’EMDR. Concrètement, vos yeux suivent un mouvement guidé pendant qu’on évoque le souvenir. Cette stimulation aide votre cerveau à « digérer » ce qui était resté bloqué, pour qu’il puisse enfin l’archiver, comme tant d’autres souvenirs qui, eux, ne vous font plus rien.
RITMO® et EMDR : quel est le lien ?
Le RITMO® est une adaptation de l’EMDR pensée pour les praticiens en hypnose. Le principe est le même — une stimulation alternée qui accompagne le cerveau dans son travail — et je l’associe souvent à l’hypnose pour un accompagnement plus enveloppant, plus doux.
Quand le passé reste « à vif »
Certains souvenirs reviennent par vagues, réveillent les mêmes émotions qu’au premier jour, et continuent d’empoisonner le présent. Un événement marquant, une séparation, un deuil, la sortie d’une relation éprouvante… Le RITMO® aide à remettre tout cela à sa juste place : derrière vous.
Non, vous n’aurez pas à tout raconter
C’est une crainte que j’entends souvent, alors autant la lever tout de suite : le travail peut se faire sans entrer dans les détails du souvenir. On ne cherche pas à revivre la scène, mais à l’apaiser. Vous restez maître, à chaque instant, de ce que vous souhaitez partager — ou garder pour vous.
Comment se passe une séance en visio
On échange d’abord en confiance, sans rien brusquer, pour cibler ensemble ce qu’on va alléger. Vient ensuite le travail par mouvements oculaires, à votre rythme, pendant lequel je vérifie régulièrement que tout va bien. La visio se prête très bien à cet exercice, dans le cocon rassurant de votre domicile.
Tarifs
60 € la séance en visioconférence (Wero ou virement)
65 € la séance à domicile
80 € l’accompagnement à l’arrêt du tabac
Qui vous accompagne ?
Je suis Fabienne Vandenbroucke. D’abord validée technicienne, puis praticienne en hypnose ericksonienne à l’ARCHE, je me suis formée au RITMO® pour pouvoir accompagner, avec délicatesse, ces souvenirs qui pèsent. Je l’associe à l’hypnose, à la PNL et à l’EFT selon ce dont vous avez besoin. Depuis 2015, en visio partout en France.
☎ Appeler : 06 43 39 07 48
Vos questions, mes réponses
Quelle différence entre le RITMO® et l’EMDR ?
Le RITMO® est une technique d’accompagnement inspirée de l’EMDR, qui repose sur le même principe de mouvements oculaires.
Ça se pratique vraiment en visio ?
Oui, très bien. Les mouvements oculaires guidés se font sans difficulté à l’écran, dans un cadre sécurisant.
Vais-je devoir revivre ce qui s’est passé ?
Non. Le travail peut se faire sans replonger dans les détails ; l’objectif, c’est l’apaisement, pas la reviviscence.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de l’événement et de son ancienneté. On avance pas à pas, autant que cela vous est utile.
On peut combiner RITMO® et hypnose ?
Oui, et c’est souvent ce que je fais : l’hypnose pour les ressources et l’apaisement, le RITMO® pour alléger le souvenir.
L’hypnose et le RITMO® sont des techniques d’accompagnement au mieux-être et au développement personnel. Elles ne constituent ni un diagnostic ni un traitement et ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé.